Corpo Discente - Egressos

Nilma Lúcia Barros Torres

Título

Desenvolvimento de Software Educativo para Saúde do Sono

Data da Defesa

04/07/2022

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Banca

Examinador	Instituição	Aprovado	Tipo
Prof.ª Dr.ª Camila Calado de Vasconcelos	Centro Universitário CESMAC	Sim	Titular
Prof.ª Dr.ª Juliane Cabral Silva	Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas UNCISAL / Centro Universitário CESMAC	Sim	Titular
Prof.ª Dr.ª Valesca Barreto Luz	Centro Universitário CESMAC	Sim	Presidente
Prof. Dr. Axel Helmut Rulf	Centro Universitário CESMAC	Sim	Suplente
Prof. Dr. Bruno Gustavo Lins de Barros	Centro Universitário CESMAC	Sim	Titular

Palavras-Chaves

Insônia; Sono; Aplicativo móvel

Resumo

A insônia consiste na incapacidade do indivíduo em desenvolver um sono em quantidade e/ou qualidade suficientes às necessidades do seu metabolismo. O transtorno da insônia crônica afeta uma parcela significativa da população, apresentando–se como fator de risco ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, metabólicas e cognitivas, comprometendo assim a sua qualidade de vida. Estima-se que sua prevalência mundial está em torno de 10%. Diante disso, esta pesquisa teve como objetivo desenvolver um software disponível para dispositivo móvel que possa contribuir para o controle e combate à insônia da população em geral, servindo como um guia interativo e um manual de higiene do sono. A metodologia adotada consistiu no desenvolvimento de um protótipo de software de educação em saúde baseado em evidências científicas. A linguagem de programação utilizada foi a Java Script com ferramentas compatíveis para as plataformas Android. O software desenvolvido foi denominado Rota do Sono e apresenta contribuições significativas na promoção da saúde e do bem-estar. O protótipo foi elaborado para permitir que todas as pessoas tenham acesso a ele de forma gratuita. Em conclusão, foi possível desenvolver um software educativo para minimizar o mais comum dos transtornos do sono que é a insônia.

Abstract

Insomnia consists of the inability of the individual to develop a sufficient quantity and/or quality of sleep to meet the needs of his or her metabolism. The chronic insomnia disorder affects a significant portion of the population, presenting itself as a risk factor for the development of cardiovascular, metabolic, and cognitive diseases, thus compromising their quality of life. It is estimated that its worldwide prevalence is around 10%. In view of this, this research aimed to to develop a software available for mobile devices that can contribute to the control and combat of insomnia in the general population, serving as an interactive guide and a manual of sleep hygiene. The methodology adopted consisted in the development of a prototype of health education software based on scientific evidence. The programming language used was Java Script with compatible tools for Android platforms. The software developed was called the Sleep Route, and it makes significant contributions to the promotion of health and well-being. The prototype was elaborated to allow all people to have access to it for free. In conclusion, it was possible to develop an educational software to minimize the most common sleep disorder, which is insomnia.

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